¿Cómo comprendemos el Trauma en Soma y Alma?
En el mundo de las terapias integrativas y holísticas, cada vez comprendemos más profundamente que el trauma no es solo un evento del pasado… sino una experiencia que sigue viva en el cuerpo.
Durante mucho tiempo se pensó que el trauma era algo que debía “superarse” con la razón o simplemente con el paso del tiempo. Sin embargo, autores como Bessel van der Kolk, Gabor Maté, Peter Levine y Stephen Porges han demostrado algo fundamental: el trauma vive en el sistema nervioso.
El trauma no está en el evento, está en el cuerpo
El trauma ocurre cuando una experiencia sobrepasa nuestra capacidad de respuesta. Puede ser algo evidente, como un accidente o una pérdida, pero también situaciones más silenciosas: la falta de sostén emocional, el estrés crónico o vínculos que no generaron seguridad.
Cuando esto sucede, el cuerpo entra en modo supervivencia: lucha, huida o congelamiento. Y si esa respuesta no logra completarse, queda registrada en el organismo.
Por eso, muchas veces reaccionamos en el presente como si el pasado todavía estuviera ocurriendo.
No es debilidad, es adaptación
Desde esta mirada, los síntomas no son errores: son intentos de protección.
La ansiedad, la desconexión, la hipervigilancia o el cansancio profundo son formas en que el sistema nervioso intentó cuidarnos.
Lo que alguna vez fue necesario para sobrevivir, puede volverse limitante… pero también puede transformarse.
El cuerpo como puerta de sanación
El gran cambio de paradigma es este: no alcanza con entender el trauma, necesitamos sentirlo y procesarlo desde el cuerpo.
Las terapias “bottom up” (de abajo hacia arriba) trabajan directamente con el sistema nervioso, permitiendo liberar la energía que quedó retenida.
A través de prácticas como:
la respiración consciente
el movimiento
la atención a las sensaciones
el trabajo somático
el cuerpo recupera su capacidad natural de regulación.
Volver a sentir seguridad
Sanar no es borrar lo vivido, sino recuperar la capacidad de habitar el presente con mayor seguridad.
Es poder sentir sin desbordarse.
Es salir del estado de alerta constante.
Es volver a confiar en el propio cuerpo.
Y este proceso, cuando es acompañado con herramientas adecuadas, puede ser profundamente transformador.
Una invitación a profundizar: Diplomatura en Psicotrauma
Si sentís el llamado a comprender el trauma desde una mirada más profunda, integradora y basada en el cuerpo, esta es una oportunidad para dar un paso más.
La Diplomatura en Psicotrauma: Nuevas miradas y abordajes cuerpo-mente (bottom up) propone un recorrido completo para aprender a comprender, regular y transformar el trauma.
🗓 Duración: 28 de marzo 2026 al 27 de febrero 2027
📍 Modalidad: Online en vivo + acceso a grabaciones
📚 Formato: 12 módulos con un encuentro mensual
🎓 Certificación avalada
A lo largo de la formación vas a explorar:
Neurociencias aplicadas al trauma
Apego, trauma complejo y disociación
Regulación del sistema nervioso y movimientos oculares
Terapias corporales y enfoque experiencial
Herramientas prácticas para la vida cotidiana y el acompañamiento terapéutico
Esta diplomatura está dirigida tanto a profesionales como a cualquier persona que quiera comprender en profundidad cómo el cuerpo procesa y libera el trauma.
Además, será facilitada por la Dra. Susana Diaz Simon, con una sólida trayectoria internacional en abordajes somáticos y psicotrauma.
✨ Un recorrido que integra ciencia, experiencia y humanidad para acompañar procesos reales de sanación.
A veces, el primer paso para sanar es comprender lo que realmente nos sucede
